Masážní oleje

27.07.2024

Tradiční forma terapie 

Masáže jsou tradiční forma terapie, která využívá tlak a manipulaci s tělem ke zlepšení fyzického i duševního zdraví. Mohou zmírnit svalové napětí, zlepšit  krevní oběh a snížit stres. Různé typy masáží jsou přizpůsobeny specifickým potřebám, ať už jde o relaxaci, regeneraci po zátěži nebo ošetření chronických bolestí. Pravidelné masáže mohou také posílit imunitní systém a přispět k celkovému pocitu pohody.  

Nosné masážní oleje, jako jsou slunečnicový, jojobový a arganový olej, mají mnoho výhod pro pokožku a celkové zdraví.

Zde jsou některé z jejich hlavních benefitů:  

Slunečnicový olej
Tento olej obsahuje vysoké množství vitamínu E, který je silným antioxidantem a pomáhá chránit pokožku před poškozením volnými radikály. Slunečnicový olej je lehký a snadno se vstřebává, což pomáhá udržovat pokožku hydratovanou bez pocitu mastnoty. Díky obsahu omega-6 mastných kyselin (kyselina linolová) má tento olej schopnost zmírňovat záněty a podporovat regeneraci pokožky. Pomáhá posilovat kožní bariéru, což může být užitečné pro osoby s citlivou nebo suchou pokožkou.

Jojobový olej
 Jojobový olej je ve skutečnosti tekutý vosk, který je velmi podobný přirozenému mazu produkovanému lidskou kůží, což z něj činí vynikající hydratační prostředek. Pomáhá vyvažovat produkci kožního mazu, což může být prospěšné jak pro suchou, tak pro mastnou pokožku. Má schopnost zmírňovat záněty a bojuje proti bakteriím, což je užitečné při akné a dalších kožních problémech. Obsahuje vitamíny E a B, stejně jako minerály jako zinek a měď, které jsou prospěšné pro zdraví pokožky.

Arganový olej
Arganový olej je bohatý na esenciální mastné kyseliny a vitamín E, které poskytují hlubokou hydrataci a výživu pokožky.Obsahuje antioxidanty, které pomáhají chránit pokožku před stárnutím způsobeným volnými radikály a podporují elasticitu pokožky. Podobně jako ostatní oleje, i arganový olej má protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci zmírnit kožní záněty a podráždění. I když nenahradí opalovací krém, arganový olej obsahuje přírodní složky, které mohou poskytovat mírnou ochranu před UV zářením.

jojobový olej
jojobový olej
Tyto oleje se běžně používají jako nosné oleje v aromaterapii a masážích, protože poskytují výhody jak pro pokožku, tak pro celkové pohodlí a relaxaci.

Jak ředit éterické oleje 

Ředění éterických olejů do nosného oleje je klíčové pro bezpečné použití na kůži, zejména při masážích. Éterické oleje jsou velmi koncentrované a mohou způsobit podráždění nebo alergické reakce, pokud nejsou správně naředěné. 

Obvyklé koncentrace pro ředění éterických olejů jsou následující:

- 1% ředění: pro citlivou pokožku, těhotné ženy, děti a starší lidi. To znamená přidat 1 kapku éterického oleje do 5 ml nosného oleje.

- 2% ředění: běžná koncentrace pro masáže u dospělých. To znamená přidat 2 kapky éterického oleje do 5 ml nosného oleje.

- 3% ředění: pro krátkodobé použití na malé oblasti těla. To znamená přidat 3 kapky éterického oleje do 5 ml nosného oleje.


Konkrétní příklad ředění
Pokud máte 100 ml nosného oleje a chcete vytvořit 2% směs:

1. Výpočet: 100 ml nosného oleje = 20x5 ml. Pro 2% ředění potřebujete 2 kapky éterického oleje na každých 5 ml. Tedy 20 (počet 5ml jednotek) x 2 (kapky na 5ml) = 40 kapek éterického oleje.

2. Směs:  Do 100 ml nosného oleje přidáte 40 kapek éterického oleje.



Pamatujte, že před použitím jakékoliv směsi na kůži je dobré provést malý test na alergickou reakci na malé části těla.